40 Tage Yoga Challenge – endete am 26. Februar – schön war's!!
40 Tage – im Kundalini-Yoga ist das ein fester Begriff. So lange braucht unser Körper, um die Wirkung einer Übungsreihe dauerhaft zu integrieren.
Was heisst das konkret?
40 Tage lang praktizieren wir gemeinsam eine kurze und effektive Übungsreihe inklusive einer kurzen Meditation. 3 bis 5 mal in der Woche werde ich live per Zoom anleiten, für die anderen Tage, oder wenn die Uhrzeit nicht passt, gibt es das Übungsvideo. Es erwarten Sie auf jeden Fall eine spannende Erfahrung, ein besseres Körpergefühl und viel Unterstützung durch die Gruppe :-)
Für dieses Jahr ist die Challenge beendet– wenn Sie mehr über 40 Tage erfahren möchten, schreiben Sie gerne oder rufen mich an :-)
Infos per Email
oder 0661 2929999
Mehr Angebote und Workshops
Ein Tag für mich
9. September 2025 10 bis 15:30 Uhr
Zeit für Veränderung – lebe Dein volles Potential!
Emotionale Muster tragen wir alle in uns – man kann sie sich vorstellen wie ein Netz aus Erinnerungen und Erfahrungen, das sich durch den ganzen Körper und durch unser Denken zieht. Diese Muster bestimmen, wie wir handeln und herrschen über weite Teile unseres Lebens – ohne, dass es uns unbedingt bewusst sein muss. Sie machen sich nämlich erst in Momenten bemerkbar, in denen wir ihretwegen an Grenzen stoßen, die wir gerne überwinden möchten, und einfach nicht weiter kommen.
Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Breathwalk
… ist eine sanfte Trainingsmethode aus der Tradition des Kundalini Yoga. Es verbindet achtsames und einfaches Gehen mit rhythmischer und bewusster Atmung sowie meditativen Übungen im Freien. Die Technik des Breathwalk ist einfach – dennoch ist die Wirkung tiefgehend. Jeder Breathwalk hat fünf Phasen und ist auf ein klar definiertes Ziel ausgerichtet. So baut z. B. ein Walk systematisch Energie auf, ein anderer Walk wandelt Ängste in Gelassenheit.
3 Termine ab 15. April – Bei Interesse schreiben Sie mir gerne eine Email!
Geschenkgutschein
Den Geschenkgutschein können Sie in allen Kursen von Yogafulda einlösen – und er kommt schön verpackt zu Ihnen.
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