Starte 2025 mit der
40 Tage Yoga Challenge!
40 Tage – im Kundalini-Yoga ist das ein fester Begriff. So lange braucht unser Körper, um die Wirkung einer Übungsreihe dauerhaft zu integrieren.
Was heisst das konkret?
40 Tage lang praktizieren wir gemeinsam eine kurze und effektive Übungsreihe inklusive einer kurzen Meditation. 3 bis 5 mal in der Woche werde ich live per Zoom anleiten, für die anderen Tage, oder wenn die Uhrzeit nicht passt, gibt es das Übungsvideo. Du kannst 40mal teilnehmen oder auch so oft wie es geht. Es erwartet Dich auf jeden Fall eine spannende Erfahrung, ein besseres Körpergefühl und viel Unterstützung durch die Gruppe :-)
Bist Du dabei?
Zeit: Täglich 18:15 – 18:45 Uhr
ab Samstag, 18. Januar 2025
Ort: online per Zoom
Kosten 40 Euro
für tägliche Zoom-Teilnahme, Übungsvideo und bei Bedarf persönlichem Support
Infos oder Anmeldung per Email
oder 0661 2929999
Mehr Angebote und Workshops
Ein Tag für mich
8. Februar 2025 10 bis 16:30 Uhr
Nehmen Sie sich eine Auszeit und laden Sie Ihren Akku einmal richtig auf. An diesem Tag haben Sie keine familiären Verpflichtungen. Sie können sich einmal nur um Ihre eigenen Bedürfnisse und Gefühle kümmern.
Was erwartet Sie?
„Yoga for Youth and Joy“ – erfahren Sie die energetische und heilsame Wirkung von Kundalini-Yoga! Nachmittags ist Zeit für eine "Peanut-Hour" ;-) Dieser Begriff kommt aus Indien, wo die Frauen sich nach dem Mittagessen zusammensetzen, Raum für den Austausch in der Frauenrunde haben und dabei Erdnüsse knabbern. Kundalini Yoga bietet viele heilsame und praktische Tipps, neue Sichtweisen und kleine Übungen speziell für Frauen – lassen Sie sich überraschen!
Nach dem Tag gehen Sie entspannt und bereichert nach Hause.
Nur für Frauen - Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Breathwalk
… ist eine sanfte Trainingsmethode aus der Tradition des Kundalini Yoga. Es verbindet achtsames und einfaches Gehen mit rhythmischer und bewusster Atmung sowie meditativen Übungen im Freien. Die Technik des Breathwalk ist einfach – dennoch ist die Wirkung tiefgehend. Jeder Breathwalk hat fünf Phasen und ist auf ein klar definiertes Ziel ausgerichtet. So baut z. B. ein Walk systematisch Energie auf, ein anderer Walk wandelt Ängste in Gelassenheit.
Aktuelle Termine folgen – bei Interesse schreiben Sie mir gerne eine Email!
Geschenkgutschein
Den Geschenkgutschein können Sie in allen Kursen von Yogafulda einlösen – und er kommt schön verpackt zu Ihnen.
Wir benötigen Ihre Zustimmung zum Laden der Übersetzungen
Wir nutzen einen Drittanbieter-Service, um den Inhalt der Website zu übersetzen, der möglicherweise Daten über Ihre Aktivitäten sammelt. Bitte überprüfen Sie die Details in der Datenschutzerklärung und akzeptieren Sie den Dienst, um die Übersetzungen zu sehen.